Secretaria de Esportes promove aulas de Defesa Pessoal para mulheres aos sábados

A Secretaria Municipal de Esportes promove aulas gratuitas de Defesa Pessoal voltadas para mulheres, sempre aos sábados, das 8h às 9h30 e das 9h30 às 11h, no Centro de Lutas João Pioli, localizado na Rua Antônio Magnusson, 640, Jardim Morada do Sol.

As aulas são dinâmicas e ministradas pelo professor Renato Satilio, profissional de Educação Física e faixa-preta de Jiu-Jitsu. O conteúdo vai além das técnicas tradicionais de defesa pessoal. Com fundamentos inspirados em modalidades como Krav Maga, Jiu-Jitsu e Judô, os encontros focam em movimentos simples, diretos e estratégicos, que auxiliam na neutralização de agressores e na criação de oportunidades para fuga.

As participantes aprendem a utilizar pontos sensíveis, alavancas e deslocamentos corporais de forma consciente e segura. O principal objetivo é a proteção pessoal, sempre priorizando o uso proporcional da força e a preservação da integridade física.

Além do aspecto técnico, as aulas também promovem acolhimento, troca de experiências e fortalecimento coletivo. O espaço se transforma em um ambiente de apoio e união, onde cada mulher é incentivada a reconhecer sua própria capacidade, desenvolver autoconfiança e fortalecer seu senso de autonomia e empoderamento.

As inscrições podem ser realizadas diretamente no núcleo esportivo, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

Aula especial em comemoração ao Dia Internacional da Mulher

Em alusão ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a Secretaria de Esportes realizará uma aula especial de Defesa Pessoal no dia 7 de março (sábado), às 9h, no Centro de Lutas João Pioli. A atividade contará com a presença de convidados e será um momento ainda mais simbólico de integração, conscientização e valorização da força feminina.

A iniciativa reforça o compromisso do município com a promoção da segurança, da saúde e do bem-estar das mulheres, por meio do esporte e da informação.

Serviço

Aulas de Defesa Pessoal Feminina
Quando: Todos os sábados
Horários:
8h às 9h30
9h30 às 11h
Local: Centro de Lutas João Pioli
Rua Antônio Magnusson, 640 – Jardim Morada do Sol
Inscrições: Diretamente no núcleo esportivo, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h
Público-alvo: Mulheres

Aula Especial – Dia Internacional da Mulher
Data: 7 de março (sábado)
Horário: 9h
Local: Centro de Lutas João Pioli
Rua Antônio Magnusson, 640, Jardim Morada do Sol.
Atividade especial com convidados, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher.

Foto: Secom/PMI